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2014年10月26日 (日)

最近は寝れるようになったけど。

こんばんはhappy01

毎日、晩ごはんのメニューで悩んでるピカピカです(笑)

食欲がすっごくあるのでたくさん食べたいけど

糖質制限メニューで考えると簡単じゃないです。

心療内科で処方された薬を飲んでるので

最近は平均して6時間は寝れてます。

やっぱ睡眠って大事ですねsleepy

食欲があるのもちゃんと寝てるからかな。

でも、いつまでも薬に頼るのは嫌なので

早いうちに薬なしで寝れるようにならなきゃ。

そんな今日の晩ごはんは簡単メニュー。

焼きそばです。

糖質0g麺を使えば簡単で美味しく出来上がりますから。

Dsc_2321

糖質が多いのはソースくらいかな。でもソースの糖質も7~8gくらいですよ。

ボリューム満点の焼きそばは最近のマイブームですhappy02

今日のお刺身は盛り合わせです30%引きでしたshine

Dsc_2317

ビールのあてにトマトスライスを。

Dsc_2318

カロリー確保のためにアボカドを。オリーブオイルをかけて。

Dsc_2319

もちろん、ビールはこれです~beer

金麦糖質75%オフ。

Dsc_2320

お腹いっぱいです。

さてさて、片づけしたら仕事探ししよ~っと。

みなさん、寒いので風邪には注意してくださいね。

ではscissors



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